怎麼才能預防肺腫瘤呢？

每個人都不想得病,健康的身體才是做事情的本錢.但有些時候在不經意間,病魔就找上了身.為此,想要健康的生活,做好疾病預防工作是最主要的.那麼,對於肺腫瘤這種病要如何預防呢?
想要有效的預防肺腫瘤,一定要關注以下幾個方面的內容:
禁止和控制吸煙:吸煙致肺腫瘤的機理現在已經研究較清楚,流行病學資料和大量的動物實驗業已完全證明吸煙是致肺腫瘤的主要因素.現就禁煙問題討論如下.
1、應立即禁煙.
2、 國家應制定強有力的法律,宣傳煙草含有致肺腫瘤的致癌物質.
3、以減少被動吸煙的危害.
減少工業污染的危害:應從以下幾個方面著手.
1、 在粉塵污染的環境中工作者,應帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質的吸入.
2、 改善工作場所的通風環境,減少空氣中的有害物質濃度.
3、 改造生產的式藝流程,減少有害物質的產生.
減少環境污染:大氣污染是一個重要的致肺腫瘤因數.其中主要有3,4-笨並芘,二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等.減少環境污染和措施有以下幾方面:
1、 限制城市機動車的發展,改進機動車的燃燒設備,減少有毒氣體的排出.
2、 研究無害能源,逐步取代或消滅那些有害能源.
3、 改進室內通風設備,減少小環境中的有害物質.
在精神方面,要保持精神愉快向上,不能為一些小事而悶悶不樂.
飲食應富於營養、維生素A、D,應多吃新鮮蔬菜和水果.