專家講解應該如何才能預防痛風

痛風是由於人體內尿酸增加造成關節損害的一種骨科疾病， 飲食不良、工作壓力大都可以引起痛風的發作， 對患者的健康不利。 那有沒有好的預防痛風的方法呢?下面就為大家講講常見的預防痛風的方法。

一般， 常見的預防痛風的方法有：

1、預防痛風在生活中應該多進食一些新鮮的蔬菜、水果等鹼性的食物， 如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等食物， 這些鹼性食物既有利尿的作用， 又能促進尿酸的排泄， 減少體內尿酸的含量。

2、超重或者肥胖的人體內所含有的尿酸比較高， 從而會對關節造成一定的負擔，

3、在日常生活中預防痛風可以多飲水， 稀釋尿液， 但是要少喝飲料以及含有酒精的飲品。

以上就是關於常見的預防痛風的方法的介紹， 希望對大家有所幫助。 更多關於預防痛風的疑問可以諮詢我們的線上專家， 他們將為大家詳細解答。