風濕性關節炎是風濕疾病的一種， 風濕性關節炎給患者的正常生活和工作都帶來了嚴重的影響。 因此， 瞭解風濕性關節炎的預防方法對患者來說是至關重要的。 下面就是專家對風濕性關節炎的預防方法的詳細介紹。
風濕性關節炎的預防要點：
1. 保證合理飲食：攝取足量均衡的營養， 多吃瘦肉、魚、雞蛋及豆製品、新鮮蔬菜和水果， 提高免疫力。
2. 注意勞逸結合：飲食有節、起居有常， 勞逸結合是強身保健的主要措施。 臨床上， 有些風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制， 處於疾病恢復期， 往往由於勞累而重新加重或復發，
3. 保持正常的心理狀態：有一些患者是由於精神受刺激， 過度悲傷， 心情壓抑等而誘發風濕性關節炎的。 保持正常的心理狀態， 對維持機體的正常免疫功能是風濕性關節炎的預防重點。
4. 加強鍛煉， 增強身體素質：適度參加有氧運動， 如步行、跑步、有用、保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等， 大有好處。
5. 改善居住條件：避免久居低窪、潮濕的環境， 多開門窗通風、曬太陽。 避免風寒濕邪侵襲。 要防止受寒、淋雨和受潮， 關節處要注意保暖， 不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。 夏季暑熱， 不要貪涼受露， 暴飲冷飲等。 秋季氣候乾燥， 但秋風送爽， 天氣轉涼， 要防止受風寒侵襲。 冬季寒風刺骨，
以上就是風濕性關節炎的預防方法， 希望對您有所幫助。 專家建議患者要積極做好風濕性關節炎的預防工作， 這樣才能有效的降低風濕性關節炎的發病率。
詳情可登陸風濕疾病專題或向專家免費進行諮詢， 屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。
