1．醫生開的消炎的藥一定要按時按量吃完；
2．第一次例假來之前吃點益母草膏（一般正規藥店都有， 而且也很便宜）， 例假來的時候暫時別吃， 怕引起經量過多．
3．第一次例假乾淨後最好到醫院做個複查（記得是正規醫院）。
4．水果： 蘋果， 桂圓可以吃．桔子類， 香蕉暫時先別吃（有的說沒事， 有的說吃了不好， 有爭議．那最好的辦法就三到四周後再吃唄）， 水果吃的時候感覺冷而不涼的， 可以用溫水泡一泡再吃。
5．營養， 手術之後兩周內不吃冷的東西（用手感覺如果感覺涼就是生冷的）。
6．蔬菜： 苦瓜/白菜（性寒）， 白蘿蔔（通氣， 解藥效）暫時別吃， 因為現在需要補血補氣．可吃的有藕（雖涼但補虛補血）， 菠菜， 包菜， 西蘭花， 花菜等以補維生素。
7．其它： 多吃各種棗類尤其紅棗或阿膠紅棗， 紅衣花生， 蓮子， 紅豆， 黑豆， 芝麻也是補血補VB的， 用它們泡水喝（暫時先別泡茶葉茶喝）， 也可以用來燉湯喝， 煲粥吃， 當零食吃等， 只要吃得進， 做法隨意， 油炸除外。
8．雞湯， 烏雞湯， 再在湯里加黃芪（補氣）， 當歸（補血）， 天麻（祛風防頭痛）， 枸杞， 桂圓適量， 營養效果更好．不喜歡吃的話就把它們當藥來吃， 至少吃上三兩月， 無需天天吃， 兩三天或每週吃一次就可啦， 可幫你複元得更快． 這些補藥也可以放在排骨裡燉湯喝． 實在不喜歡在雞湯里加這些補藥， 那至少可以雞燉茶樹茹香茹。
9．買點補血的補品吧， 東阿阿膠， 阿膠補血沖劑， 去正規藥店買才有保證是真品．吃上幾個療程， 這個等你那些消炎藥吃完了就可以開始吃啦， 不限例假與否都可吃的．
