患急性肝炎期間， 應以“靜養”為主
目前在對於肝炎的治療還沒有特效藥物的情況下， 適當休息是最主要的治療措施。 這是因為臥床休息， 可以減輕體力上的消耗， 還可以增加肝臟的血流量。
實驗證明， 臥床休息時的肝血流量， 比站立的時候要多出40%。 臥床休息時， 能保證肝細胞再生修復時所需要的營養物質。 休息得越好， 病情也就好轉得越快、越徹底。
飯後躺一小時對肝臟有好處
如果病人開始有黃疸的症狀， 等到黃疸消退， 症狀也明顯好轉以後， 每天可以起床活動一兩個小時， 但是， 要以病人不感覺到疲勞為限度。
肝臟細胞被損害的時候， 盡可能使血液多流向肝臟， 多供給肝細胞氧和營養成分。
因此， 飯後臥床休息一兩個小時是絕對不可缺少的， 這樣可以增加流入肝臟的血液量， 對肝臟的修復是有好處的。
恢復期要“動靜結合、循序漸進”
到了恢復期， 病人的活動可以增加， 要“動靜結合、循序漸進”。 一直到症狀消失， 肝功檢查正常後， 病人就可以每天進行一定時間的鍛煉了。 但活動量要小， 如散散步， 打打太極拳等。
這樣再經過一兩個月的密切觀察， 病情始終穩定， 肝功能也正常， 病人就可以恢復日常生活， 但也要避免劇烈的體力活動， 從事腦力勞動的人，
一般來講， 甲型肝炎治癒半年以上者可以參加劇烈活動。
如果不幸患上了肝炎， 應該積極治療、適當休息和補充營養， 這樣也有可能在較短時間內恢復健康。 那麼， 肝炎患者應該吃什麼食物， 才能很好地補充身體所需的營養呢？
以下是專家提倡肝炎患者應該多吃的五種食物：
★牛奶
含優質蛋白質、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素， 是肝炎患者理想的天然美食。
★魚類
其蛋白質與人體的蛋白質結構相似， 易於消化和吸收。
★蜂蜜和蜂乳
主要成分是葡萄糖和果糖， 可以直接被人體吸收， 還含有多種無機鹽和微量元素，
★雞蛋
蛋黃中含有豐富的脂肪， 包括中性脂肪、卵磷脂和膽固醇。 肝炎患者可以合理地攝食蛋類， 以每天不超過2個為宜。
★蘑菇
含有豐富的氨基酸和維生素， 還具有抗菌、抗癌的作用和健脾開胃的功能。
