人們清晨起床照鏡子時， 都會對著鏡中的自己眨眨眼。 專家提醒， 若每天早晨都能仔細觀察兩隻眼睛的變化， 也能及時發現潛藏的疾病。
眼皮浮腫腎危險
早晨起床發現腫著兩個“腫眼泡”， 如果不是前一天晚上哭過或喝水太多的話， 要警惕腎臟出了問題。
預防腎病要做到：
1、多吃蘋果、葡萄等富含植物有機活性堿的水果， 少吃肉類。
2、做有氧運動， 在陽光下運動出汗， 可幫助排出體內的多餘水分。
3、保持良好的心情、釋放自身壓力可以保持弱鹼性體質， 從而預防腎病的發生。
4、儘量避免徹夜唱卡拉OK、打麻將及夜不歸宿等，
白眼球發黃患黃疸
如果在鏡子裡發現白眼球有些微微泛黃， 就要警惕黃疸來襲。 李岩介紹， 眼睛的白眼球是人體色彩分佈中最白的部位， 因此色素很少， 若有黃疸等異常現象， 便會有所體現。
黃疸首先要和假性黃疸相區別。 過量進食含有胡蘿蔔素的胡蘿蔔、南瓜、番茄、柑橘等食物時會引起假性黃疸， 但它通常只引起皮膚發黃， 眼睛不會有變化。 黃疸是由於血清中膽紅素升高致使皮膚、黏膜和鞏膜發黃的症狀， 某些肝臟病、膽囊病和血液病也會引發黃疸的症狀。 如果發現自己的白眼球真的發黃， 十有八九是患上了黃疸， 要立刻就醫。
在前往醫院治療的同時還要注意：
1、本病一旦發現， 應立即隔離患者，
2、日常生活中應飲食有節， 不嗜酒， 不進食不潔食物及過食辛熱肥膩之物， 飲食宜清淡。
3、注意休息， 保持心情舒暢， 經治療黃疸消退後， 不宜馬上停藥， 應根據病情繼續治療， 以免復發。
黑眼珠泛青青光眼
如果黑眼珠的顏色出現異常， 也是非常重要的疾病信號。 李岩介紹， 如果黑眼珠中間部位的晶狀體呈現白色混濁狀時， 很可能已罹患白內障。 如果黑眼珠部分看上去泛青， 則可能患了青光眼。
通常， 能供給角膜及晶狀體營養的眼房水會從晶狀體和虹膜之間通過， 流進角膜的背面， 再從角膜根處附近的前房角處為靜脈所吸收。 當眼房水無法順利為靜脈所吸收時，
除及時就醫外， 平日還要做到：
1、患了白內障後不要用手揉眼， 不用不潔手帕和毛巾擦眼、洗眼， 用眼過度後多做眼保健操。
2、患了青光眼要注意不可暴飲暴食， 戒煙、酒， 不喝咖啡和濃茶， 不吃辛辣及有刺激性的食物。 此外， 可吃些西瓜、冬瓜、紅小豆等， 有利水降壓的作用。
