女性在經期除了不吃冷的食物,
其實也有很多的水果是不能吃的,
那麼女性經期有哪些水果不能吃呢? 下面跟隨小編一起來看看。
經期不該多吃的食物
其實不只是吃冰,
一些屬性偏涼的食物,
例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,
及酸澀的食物,
如酸梅、未成熟味酸之水果,
或是一些辛熱食品,
如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,
也都應該避免在經期內食用,
以免造成血液不流暢的狀況。
經期應該多吃的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。
女性其實經期要注意的事情是很多的, 我們要注意的問題, 上面我們主要給大家介紹了我們的女性經期的水果的選擇。