近年來腦萎縮的發病率日益上升， 腦萎縮的起病比較緩慢， 患者往往會忽略腦萎縮的一些早期症狀， 所以只有正確認識腦萎縮的預防方法才能更好的做好腦萎縮的預防工作。 下面我們來看看專家對腦萎縮的預防問題是如何回答的。
腦萎縮的預防：
1. 注意自身保養， 如：生活有規律， 注意合理飲食， 適當鍛煉身體， 避免吸煙、飲酒， 少吃高脂肪飲食等。
2. 清淡飲食， 大便通暢：便秘是心腦血管危險事件突發的最常見誘因之一， 而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴重， 因此， 中老年人保持大便通暢非常重要。
3. 增加社會活動：用進廢退， 經常讀書看報、寫寫算算， 有規律地運轉大腦， 不斷促進大腦神經及感官資訊運動的活躍， 刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產生， 有利於改善腦部的血液迴圈， 推遲腦細胞的老化， 延緩腦萎縮的進程。
4. 積極防治血管性疾病：預防腦萎縮， 應該積極防治某些全身性疾病， 尤其是影響血管健康的疾病， 如高血壓、糖尿病、高脂血症、動脈硬化等， 做到早發現、早診斷、早治療， 這樣才能延緩和控制病情的發展。
以上就是專家對腦萎縮的預防方法的介紹， 希望患者在平時能夠積極做好腦萎縮的預防， 避免腦萎縮疾病的發生。
詳情可登陸腦萎縮疾病專題或向專家免費進行諮詢， 屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。
