遺尿是指幼兒在睡眠中不由自主地排尿， 5歲以後出現這種現象才算遺尿症。 由於尿道口受刺激、晚上癲癇發作、脊髓疾病、糖尿病、尿崩症等引起的晚上睡眠時排尿不屬遺尿症。
有的幼兒， 晚上沒有自覺的醒後排尿習慣;有的已經能控制夜尿， 但由於精神緊張、更換環境或全身情況虛弱等原因而出現了遺尿。 遺尿發生在上半夜者居多， 嚴重的一晚上遺尿3～5次。 有的家長每晚叫幼兒排尿， 但不易喚醒， 即使喚醒了， 幼兒也可以隨地(隨床)小便， 為此常受父母責打， 影響身心健康。
①消除小兒緊張心情， 更不可責打;
②平時應加強排尿功能訓練， 如白天到非不得已時才解小便， 解小便時要停 停解解， 解解停停， 擴展膀胱容量， 訓練括約肌的功能;
③晚上睡前儘量不飲水;
④嚴重的遺尿症狀請醫生幫助治療。
核桃雞米可改善小兒遺尿
藥補不如食補， 小兒遺尿症的寶寶不妨吃些核桃雞米， 核桃富含不飽和脂肪酸， 溫中補虛， 適宜于小兒遺尿症患者食用。 原料：雞胸脯肉50克、核桃仁50克、雞蛋1個 調料：食用油、鹽、味精、澱粉適量、 製作方法：
1、雞胸脯肉洗淨， 切成小丁， 放入雞蛋清、澱粉和少許鹽攪拌均勻。
2、起油鍋， 燒至四成熱， 加入核桃仁， 炸熟後撈出;這時倒入雞丁， 炒半熟後加入炸熟的核桃仁繼續翻炒即可。
營養成分： 核桃油中富含多種不飽和脂肪酸高達90%， 其中亞油酸含量較多， 為普通菜子油含量的3-4倍。 溫馨提示：
1、核桃雞米可溫中補虛， 適宜于小兒遺尿症患者食用。
2、有內熱及痰濕重者忌食核桃， 常人也不宜一次性進食過多以免生熱和生濕痰。
寶貝遺尿的四個原因探秘
1.正常膀胱排尿功能受大腦控制 正常情況下， 當膀胱脹滿時發出衝動刺激脊髓排尿中樞， 即會排尿。 睡眠時大腦皮質接受尿急衝動的區域仍保持功能， 若這種神經調節功能發育不全或失調， 就可引發為遺尿。
2.寶貝睡眠深沉難以喚醒 如果大腦皮層對膀胱充盈不敏感， 不能覺醒自覺排尿;或大腦皮層對膀胱的控制能力減弱， 膀胱自主收縮的結果， 就會發生遺尿。
3.遺傳因素 流行病學資料證明， 遺尿具有明顯遺傳傾向性。 調查顯示， 如果寶貝的雙親都有遺尿現象， 其後代遺尿發生率為77%。 如果父母親中一人單發， 子代遺尿發病率為25%。
4.父母養育觀不正確 父母沒有及時訓練寶貝養成定時排尿的良好習慣， 為了自己能安靜睡眠， 寶貝很大了仍然在使用尿不濕， 任其隨意排尿。
