上年紀的人拄拐杖講究多

 

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■對待拐杖， 老年朋友要持一個“慎”字：
1、拐杖的品質一定要好， 使用中要防裂。
拐杖是用手支配的， 切忌用身體其它部位支撐。 拐杖的品質令人堪憂。 因此， 要多問多挑， 要選不易受潮不易裂的那種。
2、不太老邁、行動自如者， 儘量不用拐杖。 經常會發現有的老人還很健康， 手裡也“神氣十足”地拎起拐杖了。 為什麼“拎”呢？因為他並不完全需要， 但是他有一根， 拿在手裡， 就有一種“不用白不用”的心理。 這一有可了不得， 可能帶來兩點不利：
第一點不利來自生理：我認識一位元老人， 75歲以前沒有拄過拐杖，

有一次自己在馬路上被自行車撞了一下， 右腿開始不適。 女兒就為他買了拐杖。 於是， 他把重心全倚在拐杖上， 背漸漸駝向拄拐杖的一邊， 很快成了彎腰弓背的老人。
第二點不利源自心理：有了拐杖就有了依賴。 漸漸地， 生命的能動性就差了， 老邁反而迅速到來。
深山裡的長壽老人， 由於常年鍛煉， 年老也很少有拄拐杖的。 其實， 拄拐杖的學問和用藥一樣， 都貴在一個“慎”字。 能不拄就不拄；能不吃或少吃藥， 就不吃或少吃， 方為上策。
■拐杖是拄還是不拄
看見老人拄拐杖， 很少會有人提出異議， 相反， 如果有人反對老人拄拐杖， 可能就不正常了。
■拐杖多長合適
穿平底鞋站於平地， 兩手自然下垂， 取立正姿勢， 然後測出手腕部皮膚橫紋至地面的距離， 這個尺寸就是拐杖的理想長度。