>>>推薦：老年人喝茶有哪“三不”？
眼睛
兩手輕揉眼球，
並輕輕按壓，
用力適中，
做5～10分鐘，
再用食指尖按雙側太陽穴和眉頭上百次。
每天進行3遍，
不僅可推遲老花眼，
對白內障等慢性眼疾也有一定的功效。
經常眨眼、轉動眼球
平時多做眨眼或轉動眼球的運動，
特別在看書用眼一小時後，
更應注意活動眼球，
這樣一方面可以振奮和鍛煉眼部肌肉，
另一方面可以加強眼內調節視力的晶狀體和睫狀肌的功能，
從而延緩眼睛的衰老。
輕鬆延緩老花眼專家有招
相關用戶問答
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3回答
視神經炎跟近視眼還有老花眼的區別是什麼怎麼判斷得呢？
你好；神經炎是指神經或神經群發炎衰退或變質其症狀隨病因而有所相同不同一般症狀是疼痛觸痛刺痛受感染的神經癢痛和喪失知覺感染部分紅腫以及嚴重的痙攣，應以預防為主如加強勞動保護預防金屬和農藥中毒儘量少用呋... [詳細答案]
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1回答
如何預防老花眼
①冷水洗眼。每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨冷水中1—2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦乾眼部，然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。②定時遠眺。每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次左右，... [詳細答案]
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2回答
近視眼還會得老花眼嗎
近視眼的人照樣會老花，只是鏡片度數不同而已。近視眼是看近的物體能看清楚、看遠的物體看不清楚，而老花眼是看近的物體不清楚，看遠的和原來一樣。沒有近視的老人得了老花眼，看遠不用戴眼鏡，看近才需要。而原有... [詳細答案]
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