現如今的社會可以說是不斷發張著的， 人們對於食物的認知也有了不同的提升， 就如飲食在人們生活中的作用一樣， 我們都知道現如今人們越來越注重養生， 而養生也是和飲食離不開的， 而我們也要告訴大家的是， 飲食和疾病之間也是有聯繫的。 今天我們給大家介紹的是腸胃炎， 生活中常會遇到的疾病， 那麼這種疾病都有哪些飲食原則呢?
1、流質飲食。 稀飯或粥， 應大量喝水， 以避免腹瀉造成脫水。 過度頻繁的嘔吐和排便， 會減少身體組織的水分和電解質。 因此， 增加液體攝入量是必須的， 以彌補損失。
2、限制飲食。 在疾病初期或病情不嚴重時， 僅通過簡化飲食， 病人也可以有效地控制胃腸炎。 此時胃腸道的吸收和蠕動處於不正常狀態， 過多攝入食物， 會加重消化器官負擔， 增重病情。
3、忌霜淇淋等乳製品。 乳製品會加劇腹瀉。 含咖啡因飲料也應該避免， 以免加重刺激。
4、忌油膩飲食。 避免油膩和柑橘類食物， 因為它們可能會加重病情。 嘔吐後， 不要立即喝水或飲料， 等待至少半個小時候， 才頻繁的小口攝入少量液體。
5、少吃多餐。 在急性腸胃炎症狀消失後， 患者才可以在飲食中包含固體食物。 胃腸炎的症狀一般在2天內消退。 應該吃家 裡自己烹飪的食物， 而避免從外面買回的加工食品。
以上的這些內容就是我們大家介紹的關於腸胃炎的一些飲食原則， 希望朋友們可以通過閱讀這些知識來合理的改善一下自己的飲食規劃， 讓生活更加健康化。 如果大家還有不明白的地方的話， 可以諮詢一下這方面的專家哦。
