很多人都受到過腸胃炎的困擾,
它的治療一直是人們關注的焦點,
其實,
治療腸胃炎不僅可以通過藥物,
還可以通過飲食來使疾病情況得到緩解,
下面為大家介紹一些關於腸胃炎飲食保健的方法。
1、腸胃炎治療過程中,
要避忌很多食物,
油膩食物不宜食用,
如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用,
辛辣刺激性食物也不應食用,
如辣椒、酒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等,
硬質和高纖維食物也不宜食用,
酸性食物和碳酸飲料等不宜食用,
這些食物容易阻滯消化,
刺激胃黏膜,
不利於胃粘膜炎症的恢復。
2、炎症期的腸胃功能減弱, 要攝入清淡、低脂肪食物, 最好食用流質食物和軟質食物, 這樣有利於消化吸收, 也減輕腸胃負擔。 一般就是熬煮稀飯喝了, 為了補充食物控制減少的營養攝入, 可以熬煮五穀類的稀飯。 稀飯要儘量熬煮得爛一些, 不要米粒生硬的稀飯。 菜肴以嫩的青菜為主, 青菜不要纖維太高的, 肉類少吃一點, 肉類儘量清煮, 不要加薑蒜八角等刺激性香料。 雖然要以流質食物為主, 但也要少喝濃郁的湯, 適量喝清淡的湯, 牛奶等也儘量不要喝。
3、腸胃炎治療期間要吃軟質和流質食物, 直到症狀痊癒。 剛剛痊癒的時候, 其實腸胃功能也不還很弱, 還要維持流質和軟質食物為主, 建議再維持三個月這樣的飲食。
通過這篇文章的介紹, 相信大家對腸胃炎的飲食保健方法有了一定的瞭解, 希望患了腸胃炎的朋友能牢記這些方法, 並加以實踐, 相信腸胃炎一定會很快痊癒的。