哮喘患者練習呼吸保健操的注意事項

哮喘患者在練習呼吸保健操時需注意以下事項：

不要急於求成， 要循序漸進， 堅持長期鍛煉。

要注意縮口呼吸， 用鼻吸氣， 儘量不要屏氣。

腹式呼吸時的要領是短吸氣， 長呼氣， 以1:3的比例為宜。 吸氣時腹部隆起， 呼氣時腹部內收。

做折體壓胸呼吸時應注意緩慢擠壓， 不應用力過猛。

根據各個患者的病情和身體狀況， 可一次做完全套保健操， 也可分節做， 各節之間也可適當休息， 每次做操的次數和用力強度以操後每分脈率數較做操前增加20～30次為宜。 每天可進行1～2次。

哮喘急性發作時可用平時保健操的腹式呼吸方式進行呼吸，

做呼吸保健操期間， 患者可定時測定峰流速值或每1～3 月測定肺功能1次， 以判斷病情有無好轉。

呼吸操除可用於支氣管哮喘外， 肺氣腫、肺心病的患者也可以試用。