甲亢是甲狀腺過多的分泌甲狀腺激素而引起的一種疾病， 本病多見於女性， 其主要臨床症狀表現為， 甲狀腺腫大、食欲亢進、體重減輕等等， 一旦患上甲亢， 對患者的身心都會造成很大的傷害， 那生活中甲亢患者又可以如何自我保健呢?一起來看看吧。
杜絕不良精神刺激
良好的狀態可以輔助治療疾病， 讓患者朋友們康復， 臨床上， 甲亢患者病情加重前常有不良刺激。 如因一點小事與同事、家人爭吵， 且不能自控。 因此， 患者要學會控制自己的情緒。 家人及單位的同事應對病人予以理解， 創造一個較好環境;
起居規律， 勞逸結合
這樣對於病人的病情有著很大的幫助， 病人雖然進食多， 但消化吸收功能差， 身體較為虛弱。 一般說， 輕者不宜經常熬夜和進行長跑、游泳、爬山等劇烈活動;重病者， 則宜靜養， 甚至臥床休息。 此外， 由於甲亢病人常伴有突眼， 眼外肌麻痹， 容易出現視力疲勞， 眼球脹痛。 所以要少看書報， 免看電視;
控制、禁食含碘和刺激性食物
病人吃了這含有這些的食物會導致病情不斷的惡化的， 病人吃了含碘的食物， 易促使甲狀腺組織硬化， 使患者病情遲遲難愈。 因此， 甲亢患者不宜多吃海魚、海帶等富含碘的食品。 同時， 伴有甲亢性心臟病的患者， 應禁忌生蔥、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物;甲亢患者要預防各種感染，
溫馨提示：由於女性患上甲亢的幾率比男性高， 所以我們的女性朋友更加要注意預防， 如果哺乳期的婦女患上甲亢， 應該暫停哺乳。
