哮喘哮喘是一種具有複雜性狀的疾病， 給人們的生活帶來了嚴重的危害。 它容易反復發作， 而且發作的很急， 有時來不及去醫院， 或者身邊沒有緩解藥物， 這時學會自我治療是非常重要的。 那麼， 哮喘患者如何自我治療?
一、加強自我保健意識。 哮喘病人每遇病情發作時， 總感覺口幹、咳嗽、胸悶、氣短、腹脹、出汗、呼吸困難。 嚴重時， 因呼吸肌肉強烈收縮， 氣道粘液分泌增多， 通氣功能失調， 造成身體缺氧， 病人兩肩聳起， 行走艱難， 心情沉重， 情緒煩躁， 非常痛苦。 因此， 哮喘患者應樹立堅強意志， 並加強自我保健意識。
二、保持情緒樂觀穩定。 每當急性發病時， 首要問題是情緒必須樂觀穩定， 千萬不要緊張， 儘量使全身肌肉處於放鬆狀態。 因為心情過於緊張， 會使全身肌肉處於緊張狀態， 氧的消耗量增加， 容易加重缺氧。 如心清穩定， 全身肌肉也會隨之鬆弛下來， 呼吸亦漸漸趨於平穩， 病人會感到輕鬆舒服。
三、養成隨時飲水的習慣。 哮喘發作時， 呼吸加快， 出汗較多， 體內水的需求必然較正常人為多， 缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘， 難以順利噴出， 呼吸道受阻， 加重了缺氧並使排痰困難。 因此有必要養成隨時飲水的習慣， 儘量多飲水。 如晨起後、夜醒時、晚睡前， 以及白天都要隨時注意飲溫開水。
所以， 哮喘發作時， 如果身邊沒有藥物治療，
