雞蛋和蜂蜜都是非常有益於身體的兩種食物， 有的人卻因為挑食而不喜歡吃雞蛋或是蜂蜜， 雖然說並不能因為少吃了這兩樣東西而導致我們出現營養不良的情況， 但是平時習慣性的吃一些雞蛋或是蜂蜜卻能夠幫助我們更好的補充體內所需要的營養成分。 最近關於雞蛋和蜂蜜能不能一起吃的問題比較多， 下面我們就來幫助大家解決這個疑惑。
蜂蜜和雞蛋同時吃很多人都不容易消化， 吸收。 也是一種浪費。 可以在早上喝一杯蜂蜜。 下午或晚上再吃雞蛋。 這樣對身體才好。 當然了相隔時間長一點會更好。
在所有的天然食品中， 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸子蠕動的作用,能顯著縮短排便時間.
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效， 枇杷蜜的止咳作用最好。
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖， 它可以促進酒精的分解吸收， 因此有利於快速醒酒， 並解除飲酒後的頭痛感。
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能， 緩解神經緊張， 促進睡眠， 而且蜂蜜沒有其他藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於促進， 可令細菌在創傷部位不能生存， 即使沒有病菌， 在它的作用下， 傷口的腫脹、疼痛程度也會大大減輕， 還能消除死去的肌肉， 加快傷口癒合。
蜂蜜水可以幫助我們有效的改善便秘等一些情況， 尤其是對於女性來講長時間的食用蜂蜜更能有效的幫助延緩衰老或是起到其他一些美容的功效。 雞蛋的價值就更不用說了， 這已經是人們都非常清楚的了。 所以即便是挑食的人為了自己的健康也應該適當的改善一下自己的飲食習慣。
