強直性脊柱炎患者如何活動手部關節

強直性脊柱炎患者四肢關節可發生病變， 其發生病變的部位除了膝、髖、踝及肩關節外， 肘、手和足等小關節也可發生病變。 患者手關節一旦發生病變， 切忌放任不管， 任其發展。

俗話說“心靈手巧”， 手是人體最靈活的器官， 所以當強直性脊柱炎患者手關節發生病變應及時進行活動， 以達到恢復其正常功能的目的。 下面介紹幾個活動手關節的運動， 希望能給患者帶來幫助。

強直性脊柱炎患者手關節運動4部曲

1.屈指運動：手的屈曲功能正常時， 指尖能夠觸及手掌。 首先儘量使遠端指間關節屈曲， 然後屈曲近端指間關節，

注：如果一隻手完成有困難， 另一隻手可以協助完成。

2.伸指運動：先充分伸直掌指關節， 再伸直近端指間關節， 最後伸直遠端指間關節， 與屈指運動相反。

3.壓指運動：將一隻手掌心向下平放於桌面， 另一手的掌根部交叉垂直壓於前一隻手的手背上， 輕輕向下加壓， 直至桌面上的手指伸直。

4.對指運動：將拇指尖和食指尖相對， 然後儘量伸直五指並呈扇形敬開， 按順序中指、環指尖和拇指尖做對指運動。