骨骼病不見得只有中老年人才會得， 青少年也是受害群體之一， 脊柱畸形就是少年骨骼疾病的殺手。 患上脊柱畸形， 那麼孩子的發育就會受到毀滅性的影響。 想要避免這種情況的產生， 如何預防脊柱畸形是關鍵問題。
針對預防脊柱畸形這個問題， 專家從以下方面進行了提示：
預防脊柱畸形措施1：避免用單肩背書包， 雖然那樣看上去很帥。 要注意， 或許你長大後， 就成了高低肩， 甚至是脊柱側彎的患者。
預防脊柱畸形措施2：乘公共汽車時， 最好不要長時間趴在前椅靠背上打瞌睡。 這樣不僅危險， 而且對脊柱的健康也很不利。
預防脊柱畸形措施3：教室裡的坐椅， 絕不可能適合每一個孩子。 因此， 我們建議孩子坐椅子時最好坐椅子面的前三分之一或二分之一， 且儘量上半身坐直， 不要保持屈背彎腰姿勢， 以減少心肺和腰部承受的壓力。 聽課和做功課時， 不要側歪著身體， 以增加背部脊柱的側壓力。
預防脊柱畸形措施4：最好不要趴在課桌上睡覺， 否則， 老師和醫生都會請你去他的辦公室做客。
預防脊柱畸形措施5：教室外的運動。 應注意避免從高處往下跳。
預防脊柱畸形措施6：避免別人撞擊你的身體。 這種橫向的水準外力對脊柱的撞擊是非常危險的。
以上這六項內容就是預防脊柱畸形的基本措施， 希望廣大父母同志給予高度的關注，
脊柱畸形專題：
