孩子該如何預防脊柱畸形?脊柱疾病患者中先天性脊柱畸形占5%-10%， 不明原因的特發性脊柱側彎畸形占80%以上， 大部分年齡在11歲-16歲之間， 那麼少年脊柱畸形要怎麼預防呢?下面請侯麗萍醫院專家來作詳細的解答。
預防脊柱畸形有哪些好的方法呢?具體的預防脊柱畸形的方法如下：
專家表示， 孩子書包過重或者坐姿不正確並不會直接導致脊柱側彎畸形， 但肯定會加重脊柱畸形的發展。 如果脊柱畸形不僅影響外觀形象， 還會對心肺發育不利。 預防脊柱畸形和糾正孩子駝背可採取以下方法。
不要讓孩子單手伏案寫字，
良好的姿勢如站立、行走時， 雙眼要向前平視， 胸部自然挺起;坐時應脊背挺直， 看書寫字時不要過分低頭。 這是預防脊柱畸形的方法之一。
睡硬板床墊晚上睡眠好用硬板床墊。 每天早晨起床前， 做15分鐘舒展背部的活動， 預防脊柱畸形的方法是：在後背墊個高枕， 全身放鬆， 讓頭後仰。
我們一般都有哪些預防脊柱畸形的方法呢?以上是關於預防脊柱畸形的方法的詳細介紹， 希望大家對預防脊柱畸形有一定的認識。 如果您對預防脊柱畸形還有問題，
