根據脊柱畸形的病因， 一般可以分為很多的脊柱畸形的症狀。 根據脊柱解剖結構有無改變分為非結構性和結構性脊柱畸形。 不同的脊柱畸形， 脊柱畸形保健方法是不同的。 脊柱畸形保健方法是什麼?下面是專家對脊柱畸形保健的介紹。
患者脊柱畸形保健該怎麼做呢?下面是專家對脊柱畸形保健的介紹。
1、睡覺時， 為保持頸椎正常弧度， 脊柱畸形保健應將枕頭改為符合人體頸部工學設計的健康枕頭， 脊柱畸形保健要避免睡高枕。
2、肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔， 脊柱畸形保健要避免長期使用單側，
3、脊柱畸形保健要避免使用臉朝下的趴睡姿勢， 以免造成頸椎側彎。
4、脊柱畸形保健要保持坐姿必須端正， 若須長時間端坐時， 所坐的椅子必須有靠背， 臀部與椅背必須緊靠， 若能在腰部加墊一個護腰墊， 則脊柱畸形更能保持腰椎的正常弧度。
5、脊柱畸形保健要攝取足夠鈣質， 防止骨質疏鬆症提早發生， 含鈣食物有乳酪， 牛乳， 甘藍菜及豆腐等。
大家是不是很想知道脊柱畸形保健呢?為了讓大家瞭解更多的脊柱畸形保健， 以上就是對脊柱畸形保健的介紹。 僅供大家參考。 如果您對脊柱畸形保健還有問題， 歡迎諮詢我們的線上專家。
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