維生素c咀嚼片

維生素c咀嚼片?服用保健食品能夠給人體增加養分， 使得身體更加的健康。 可是， 服用任何東西都要有一定的量， 一旦超過了量就會反其道而行。 所以， 很多人就想到服用過多的維生素c咀嚼片會有什麼效果。 那麼過度的服用維生素c咀嚼片有什麼副作用呢?下面來介紹一下。

維生素c咀嚼片裡含有充分的維生素， 很多人就會認為過多的補充維生素也是沒有問題的。 但是， 一切的東西恰到好處才是最好的。 不能因為身體裡不缺這一養分而過度的補充， 這樣， 就會造成不好的一面。

維生素c咀嚼片?維生素是人體營養的重要來源，

它能維持維持正常人體的生理功能， 在各種原因引起的攝入不足或需要增加時， 適當的補充所缺乏的維生素， 對人體是有益的。 維生素C主要用於治療壞血病、急慢性傳染病及病後恢復期， 以及過敏性疾病等。 醫生建議， 每天補充大約75毫克維C， 就能滿足身體的需要。 一般每日從新鮮蔬菜中得到的Vc就能滿足人體需要。 如無明確的適應症， 或做為保健長期或過量服用， 有可能導致維生素B12缺乏、腹瀉、牙齦出血、皮疹、胃酸過多、血管內溶血、深靜脈血栓形成等副作用;甚至加速腎結石形成。 另外， 大量維生素C可降低血中含銅量， 減少血球的數量;孕婦補充過量， 胎兒出生後易患壞血病。 所以， 即使是維生素藥物， 也應嚴格掌握適應症， 尤其不要長期或大量服用。

以上就是針對維生素c咀嚼片服用過多造成的副作用做的詳細的介紹， 希望大家能夠仔細的閱讀以下。 並且提醒大家， 當你的身體裡出現了維生素的虧空的時候， 我們要適量的補充一下， 達到身體的養分的平衡。 但是， 如果身體不缺的話， 過度的補充是會起到反作用的， 大家一定要引起重視。