扁平足的發生是有先天原因和後天原因所造成的， 所以對於兒童來說， 做好扁平足的預防工作是十分必要的， 那麼兒童扁平足有哪些預防措施呢?接下來我們請專家為我們詳細介紹有關兒童扁平足的預防措施。
兒童扁平足的預防1、熱水浸足， 可以促進足部血液迴圈， 並以足趾抓取圓彈子， 以鍛煉足部肌肉。
兒童扁平足的預防2、避免站立或負重過久， 站立時要經常變換體位。
兒童扁平足的預防3、穿矯形鞋， 這種鞋底內側一半較外側厚2￣3釐米， 鞋後跟內側一半延長至足心， 並較外側厚0.5釐米， 這樣可使負重線由足內緣外移。
兒童扁平足的預防4、幼年時應開始鍛煉足部肌肉， 赤足在沙灘或草地上行起走， 屈曲足趾， 足底外緣著地步行， 有利於足部外側肌肉和韌帶的鍛煉。
兒童扁平足的預防5、跟腱過緊的嬰兒， 可以用手法矯正， 讓患兒仰臥， 伸直膝關節後， 逐漸把足內翻， 背伸， 可使跟腱放鬆， 每次2￣3分鐘， 每日1￣2次。
以上是介紹了兒童扁平足的預防措施， 通過以上介紹， 相信您已經知道兒童扁平足的預防措施了， 希望家長要有所注意， 避免自己的孩子出現扁平足。 如果您還有其他與扁平足有關的疑問， 請諮詢我們的線上專家， 專家將為您詳細解答。
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