上班族每天都要面對大量的工作， 並且還要頂著沉重的心理壓力從事高難度的工作。 久坐已經成了他們的習慣， 並且每天都要面對電腦的輻射， 影響到人體內分泌， 從而導致代謝紊亂， 加快皮膚的老化， 如果不準備幾款適合自己的飲品， 那簡直就是對不起自己了。 那麼， 哪些飲品適合上班族防輻射呢?下面我們就為大家推薦3款。
1.綠茶
原料：綠茶葉
製作：加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。
功效：由於其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C， 不但可以清除體內的自由基， 還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
另外， 其中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經， 提振精神。 最好在白天飲用以免影響睡眠。
綠茶其實有很多養生功效， 不僅僅是上班族適合喝， 其他人群也是可以適當飲用的， 當然要想發揮其功效， 並且使其喝起來更加適合自己的胃口， 當然要在製作的過程中多下功夫了。 如果大家不喜歡喝綠茶， 也可以看看下面的兩款飲品。
2.酸棗仁白菊花茶
原料：酸棗仁10克， 白菊花3克
製作：加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。
功效：清肝明目， 預防由於電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠等。 此外， 還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆症發生的幾率。
3.枸杞子蜜蒙花茶
原料：枸杞子10克， 密蒙花3克
製作：加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。
功效：可預防由於過高的電磁輻射對視覺系統造成的影響。 如視力下降、乾眼症、白內障等， 以及嚴重時導致的視網膜脫落。
溫馨提示：以上已經詳細的介紹了三款適合辦公族抗輻射的飲品， 白領們可以適當參考借鑒， 尤其是女性白領， 既要面對強大的工作壓力， 又要注重自己的形象， 注重養生， 否則， 自己的形象如果受損， 皮膚老化， 也會印象到自己的心理， 影響到工作和事業的。
