預防佝僂病應該吃什麼水果

大家都知道患有佝僂病不僅會給孩子帶來嚴重的傷害也會影響孩子的未來， 該病特別的多發， 所以我們一定要重視起來， 在生活中多做一些兒預防工作， 那麼， 大家知道多吃什麼水果可以預防佝僂病嗎?下面就來看看預防佝僂病應該吃什麼水果吧。

一、小寶寶容易出現缺鐵性貧血， 而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收， 所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。 蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。 嬰兒常吃蘋果， 可預防佝僂病。

二、石榴可謂全身是寶，

果皮、根、花皆可入藥。 其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分， 據有關實驗表明， 石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能， 能使腸黏膜收斂， 使腸黏臘的分泌物減少， 所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症， 對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。 另外， 石榴的果皮中含有鹼性物質， 有驅蟲功效;石榴花則 有止血功能， 且石榴花泡水洗眼， 還有明目的效果。

三、香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質， 因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。 其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。 鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果。

上面就是關於預防佝僂病吃什麼水果的介紹了， 大家不妨拿來食用一些。 但是發現自己患有疾病還是要第一時間的到醫院進行系統的檢查，

這樣才可以對症下藥。