佝僂病多吃水果好

雖然人們的生活水準越來越高， 人們保健的意識也越來越高， 但是仍然會有佝僂病的發生， 給孩子的健康成長帶來了很大的威脅， 有研究表明， 佝僂病多吃水果是有好處的， 那麼， 我們該吃什麼水果可以對疾病有幫助那， 下面就給大家簡單的介紹一下。

香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質， 因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。 其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。 鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果。

石榴可謂全身是寶， 果皮、根、花皆可入藥。 其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分，

上面就是為大家介紹平時的時候要吃的水果， 不妨拿來食用一些。 但是發現自己患有疾病還是要第一時間的到醫院進行系統的檢查， 這樣才可以對症下藥。 希望這些對您可以有所幫助讓您早日遠離病魔。