佝僂病常發生在出生兩個月後的寶寶身上， 寶寶出生6個月~12個月為高發期， 當寶寶2歲以後， 發病的機率就大大減少了， 這是因為寶寶在2歲前， 生長發育較快， 如不及時補充各種營養物質則造成供不應求， 導致佝僂病。 所以寶寶2歲前及時補充維生素A可起到預防佝僂病的作用。
冬春季是寶寶患上佝僂病的高發季節， 寶寶體內如果缺乏維生素A還可誘發呼吸道疾病， 增加食用含維生素A的食品， 可使寶寶相關疾病發病率降低75%。 另外患有慢性消化系統疾病的寶寶， 因吸收障礙而引起維生素A缺乏， 所以更應補充維生素A。
維生素A為脂溶性維生素， 口服易吸收， 它不僅具有防治眼乾燥病、夜盲症的作用， 同時還能增強抵抗力， 減少感冒、凍瘡等冬春季常見病和多發病的發生。
給寶寶補充維生素A最簡便的方法是口服含維生素A的製劑， 如魚肝油、維生素AD膠丸等， 這些都必須在醫生的指導下使用， 以免超量引起毒副作用。 也可以適當食用一些富含維生素A的食物， 如動物肝、奶油、全脂乳酪、蛋黃， 綠葉蔬菜、黃色蔬菜、黃色水果等。
