佝僂病是缺乏什麼元素?佝僂病是發生在兒童時期的疾病， 病因是缺乏維生素D， 維生素D可以促進膳食中鈣、磷的吸收以及骨骼的鈣化等， 當缺乏維生素D時就會導致少兒佝僂病以及成年人的軟骨病， 以及骨質疏鬆症等， 下面就來說說如何預防佝僂病吧。
1.曬太陽：最好的預防是曬太陽， 人體所需維生素D約80％靠自身合成， 有人測定， 陽光直曬後， 每平方釐米皮膚在3h內能合成維生素D18U， 在陽光充足的室外， 小兒穿衣不戴帽， 預防佝僂病所需日光浴的時間為每週需曬2h， 春夏季出生的孩子滿月後就可抱出戶外，
2.正確餵養：正確餵養對預防也有重要意義， 提倡母乳餵養， 母乳餵養的嬰兒自出生後1周開始每天補充維生素D400U， 早產兒每天補充800U， 及時添增輔食， 斷奶後要培養良好的飲食習慣， 不挑食， 偏食， 保證小兒各種營養素的需要。
3.補充維生素D：對早產兒， 雙胎兒， 人工餵養兒， 應用維生素D預防仍是重要方法。
得了病不可怕， 關鍵是要積極的接受醫生的藥物治療， 再加上日常生活的康復鍛煉， 就能讓自己的疾病有個很好的治療效果。 對體弱生病的孩子和生長速度較快的孩子， 如早產兒、雙胞胎、低出生體重兒、肥胖兒要格外注意， 因為這些孩子需要維生素D及鈣的量大一些，
