O型腿不僅影響患者的美觀， 很多時候會給患者心裡造成很大的壓力， 其實O型腿早期治療的效果是很好的， 需要家長的説明下進行糾正， 作為父母一定要對孩子進行康復訓練， O型腿運動體操方法是什麼呢?患者可以用此法治療O型腿。
1、患者站立將雙腳併攏， 雙手扶膝， 開始進行蹲下起立的屈伸運動， 隨後半蹲， 進行左右交替的膝部回轉運動。
2、將兩腳分開約50釐米左右站立， 然後兩手扶住膝半蹲， 進行兩膝靠攏運動。
3、患者站立將兩腳保持平行， 做提腳跟運動。 隨後以腳跟為軸， 進行腳尖外展內收運動。
4、患者跪坐腿上， 塌腰。 雙腳慢慢向外向前移動， 腰部隨著雙腳的運動慢慢直起。
5、患者坐在椅子上， 兩腳之間夾一書本， 保持幾分鐘， 這樣可以增強兩腿內側韌帶的彈力。 如果在腳夾書的同時用橡皮帶將兩膝捆住， 效果更好。
以上就是矯正O型腿的運動體操， 患者可以在家堅持練習。 如果矯正效果不明顯， 最好及時到醫院進行專業的手術治療， O型腿不僅影響了患者的身形美觀， 還給他們造成了極大的心理壓力， 因此患者可以通過運動體操來矯正O型腿。
