O型腿是骨科中一種常見的疾病， 對於患者他們想瞭解的是O型腿的矯正方法， O型腿的矯正方法主要要抓住哪幾個方面呢?下面就來看看O型腿的矯正方法。
直立， 兩腳併攏， 兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運動， 做 20～3O次都是O型腿的矯正方法。
彎腰， 兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動， 做20 ～30次。
兩腳開立稍大， 彎腰， 兩手扶膝做兩膝向內相靠停 耗練習， 每次停耗10秒鐘， 做5～10次。
兩腳平行站立。 先以腳跟為軸， 做腳尖外展和內旋運動;再以腳尖為軸， 做腳跟外展和內旋運動， 各做20～30次這就是O型腿的矯正方法。
坐在椅子上，
跪坐在腿上， 塌腰， 兩腳慢慢向外向前移動， 腰部隨之也逐漸直起來。 做 15～20次。
上述所介紹的資訊就是關於O型腿的矯正方法， 希望能幫助到你， 僅僅瞭解O型腿的矯正方法只是一部分， 我們在瞭解O型腿的矯正方法同時還要及時發現病情及時治療， 在這裡我就先祝您早日康復了。
