多吃蔬菜水果可防治口臭

在日常生活， 每個人都發生過口臭， 還會常常碰到對方有口臭， 弄得相互都很尷尬， 這樣的會在你的社交中大打折扣了。 但是有一些人都會因此產生一些自卑的心理， 口臭是身體某些疾病的反映， 去除口臭的方法有哪些？

去除口臭的方法有哪些？

多吃蔬菜水果防治口臭：

蔬菜含有大量纖維質， 可幫助消化、防治便秘。 蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康， 防止牙齦流血， 排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

香芹菜這種草本植物最有助於消除口中的異味， 尤其是煙味。 如果手邊一時找不到香芹菜，

喝檸檬水可防治口臭：

檸檬性酸， 味微苦， 具有生津、止渴、消暑的功效。 飲清水可令口腔經常保持濕潤， 在水中加上一片檸檬， 能刺激唾液分泌， 減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。

使用口氣清新劑防治口臭：

口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。 可以先喝幾口清水， 噴上口氣清新劑後合上嘴數秒， 便能令口腔保持數小時的清新。

去除口臭的方法有哪些？通過上述的文章介紹您已經有一定的瞭解。 希望對您除口臭有幫助。