骨關節炎的保健護理原則

骨關節炎也是關節炎病症裡的一種， 給患者帶來的傷害很大， 所以大家要瞭解骨關節炎的保健常識， 骨關節炎給患者帶來的傷害非常的大， 並且治療的過程會比較長， 所以骨關節炎的保健也就變得非常的重要， 如果保健做得好， 配合上治療就自然好的很快， 下面就來說說骨關節炎的保健護理原則是什麼。

骨關節炎的保健護理原則：骨關節炎患者平時要注意勞逸結合， 適當參加體育鍛煉， 出現臨床症狀的病人則要避免或減輕病變局部的疲勞及進行適當的治療。

1、病人應消除顧慮， 樹立戰勝疾病的信心，

2、對受累的關節應加以保護， 使其能得到充分休息， 不要過度使用， 避免關節劇烈活動和過度負重， 以減少關節的反復損傷， 如髖關節或膝關節受累者， 應避免過久站立、跑步、打球或長距離步行等。

3、平時應多食富有鈣和膠質的食品， 並可補充鈣製劑。 肥胖的病人應積極減輕體重。

4、理療可選用熱療、水療、蠟療、超聲波、醋離子導入等， 對緩解疼痛和伴發的肌肉痙攣， 維持及恢復關節功能有一定幫助。

5、適當鍛煉對保護和改善關節活動， 緩解疼痛。

以上這些均是骨關節炎的保健護理知識，