多喝水少食鹽預防白內障

1、患者應當注意補充維生素

有關實驗表明， 人眼內的維生素C的含量比血液中約高出30倍。 而隨著年齡的增長， 而患者的吸收營養哈代謝機能逐漸減退， 晶狀體營養不良， 維生素C含量明顯下降， 久而久之引起晶狀體變性， 導致白內障發生。

2、患者應當注意多喝水少食鹽

當人體的水分減少時， 患者的體內就會出現正常代謝發生紊亂， 從而會產生一些異常的物質， 損害晶狀體， 導致白內障。 調查還發現， 鹽的攝取量過多也與白內障的發生有關係。

3、注意身體過胖

防止白內障應當注意防止身體過胖， 這主要是由於過胖者會產生過量的C-反應蛋白，

4、戒煙

吸煙不僅會導致患者出現肺癌， 而且還會使出現白內障。 有研究表明長期吸煙者白內障的發生率明顯高於不吸煙者， 吸煙鬥者更為明顯。

上述介紹了關於預防白內障的幾種生活常識， 對於患者朋友來講， 再日常生活中應當多加的注意， 否則很容易給患者帶來非常嚴重的傷害。