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膝關節炎患者飲食上需要注意什麼

骨病專家指出, 膝關節炎的發病原因有很多種, 不良的生活習慣是造成膝關節炎的一個重要因素, 為此對於已經患上膝關節炎的患者來說, 抓緊時間治療是很關鍵的, 另外在治療疾病的同時, 膝關節炎飲食方面的調理也不容忽視, 具體內容下面為您介紹膝關節炎患者飲食上需要注意什麼?

在飲食方面, 應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物, 如牛奶、乳製品、大豆、豆製品、雞蛋、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、牛蹄筋等, 這些既能補充蛋白質、鈣質, 防止骨質疏鬆, 又能生長軟骨及關節的潤滑液,

還能補充雌激素, 使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝, 減輕關節炎的症狀。 對於肥胖者, 要適當控制飲食, 注意調整飲食結構, 減少熱量的攝入, 將體重控制在適當的範圍之內, 減輕關節的壓力和磨損程度。

膝關節炎患者不要小視了飲食的重要性, 想要及早擺脫病痛折磨, 專家建議患者一定要做到科學合理飲食。

膝關節炎飲食的介紹希望對患者有一定的幫助, 骨病專家指出, 對於已經膝關節炎的人群來說, 要正視疾病的發生, 不經錯過膝關節炎的最佳時間, 否則病情會隨著年齡的增大越嚴重, 那樣會給患者的生活帶來很大的影響。

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