1、掌握必要的腎病知識
主動掌握一些知識， 瞭解疾病的性質和發展， 參與到疾病的治療中來， 正所謂知者無畏。 現在是資訊的爆炸時代， 各種消息良莠難分， 我們不要人云亦云， 不要把一些蠱惑的廣告宣傳當作是一根救命稻草。 要相信科學， 相信醫學的證據。
這就是為什麼我們花許多精力辦這樣一個網站的目的， 我們要把當今最好的醫學證據告訴大家， 用恰當的知識武裝我們的病人， 把病人培養成自我照護的家庭醫生， 學會辨別真偽， 保護好自己的腎臟。 那麼， 哪些因素可能引起腎臟功能損害或惡化呢？
2、防治腎病的危險因素-高血壓
高血壓是腎臟病惡化的重要危險因素， 也是我們能有效控制的危險因素。 我們要求對腎臟病病人來說， 血壓的控制目標應達到130/80毫米汞柱以內， 對糖尿病病人、大量蛋白尿的病人， 我們的目標制定的更低， 希望達到125/75毫米汞柱。
控制血壓最關鍵的步驟是飲食當中鹽攝入的控制， 現在國際上推薦正常人鹽的攝入控制在每天6克， 腎臟病病人控制在每天5克以內， 可以說鹽是腎臟病病人最大的敵人。
3、腎病患者要注意健康飲食
飲食高蛋白攝入是促進病人腎臟惡化的另一重要因素， 一般人認為， 得病的人應補充營養， 但切記腎臟病患者勿高蛋白飲食， 因為高蛋白飲食， 可增加尿蛋白排泄，
不良的生活習慣， 如抽煙、酗酒均有害健康， 抽煙可以加重血管的損害， 加重腎臟的惡化。 所以腎臟病的病人要戒煙， 不要酗酒。
4、腎病患者不要亂用藥物， 以免病情惡化
亂用藥物是臨床上常見引起腎臟惡化到透析地步的原因之一。 許多藥物可引起腎臟的損害， 請參考本網站相關的內容。 有些藥物雖然本身對腎臟可能沒有毒性， 但可能引起胃腸道改變， 如不適當地應用大黃等導致腹瀉， 以致身體內容量不足而加重腎臟損害。
5、預防感染防止腎病的進一步惡化
感染是加重腎損害的重要原因， 不少病人在感冒後病情加重，
尿路感染在腎臟病病人中可以很隱匿， 可以沒有典型的尿頻尿急尿痛的表現， 因而常常被忽視， 因此遇到莫名其妙的腎功能下降時要警惕尿路感染的可能。 腎臟病的病人一旦出現感染要及時治療， 不要拖延， 要在醫生的指導下選擇藥物。
另外， 腎病患者在防止腎病進一步惡化的過程中還要時刻注意自己蛋白尿的情況， 發現危險因素及時果斷接受治療。 不好的心理因素也會導致病情的進一步惡化， 所以患者一定要放下包袱，
