得了膝關節炎以後, 患者會感到關節部位出現不適或是疼痛的症狀, 這時會採取一些藥物或是物理方法來治療, 專家提醒, 在治療膝關節炎的同時, 還要注意飲食方面的調理, 那麼膝關節炎的飲食方法都有哪些呢?下面為您詳細介紹。
膝關節炎是膝關節的常見疾病, 骨關節炎的主要特徵包括有軟骨退行性病變和關節邊緣骨贅的形成。 中醫治療膝關節骨關節炎一般是以祛風散寒、解痙通絡, 活血化淤為目的。
1、三七燉雞
食材:雄烏雞1只, 三七6g, 黃芪10g。
做法:將三七、黃芪共納入雞腹內, 加入黃酒10ml, 隔水小火燉至雞肉熟。
三七燉雞具有溫陽, 益氣, 定痛的作用, 三七燉雞主治膝關節炎, 證屬陽氣不足者。
2、三七丹參粥
食材:三七10-15g, 丹參15-20g, 雞血藤30g。
用法:將三七, 丹參, 雞血藤洗淨, 加入適量清水煎煮取濃汁, 再把粳米300g加水煮粥, 待粥將成時加入藥汁, 共煮片刻即成。 每次隨意食用, 每日1劑。
三七丹參粥具有活血化瘀, 通絡止痛的作用。 三七丹參粥主治瘀血內阻, 經脈不利的關節疼痛。
3、防風粥
食材:防風10-15g, 蔥白兩根
做法:取防風, 蔥白洗淨, 加適量清水, 小火煎藥汁備用;再取粳米60g煮粥, 待粥將熟時加入藥汁熬成稀粥即成。 每日1劑, 作早餐用。
防風粥具有祛風濕的作用。 主治膝關節炎, 證屬風濕痹阻者。
4、桃仁粥
食材:桃仁10-15g, 薏苡仁30g,
做法:取桃仁洗淨, 搗爛如泥, 加水研去渣, 與薏苡仁, 粳米同煮為粥, 隨意服用, 每日1劑。
桃仁粥具有益氣活血, 通利關節的作用。 桃仁粥主治膝關節骨關節炎, 證屬氣虛血瘀, 阻滯關節者。
膝關節炎的飲食調理, 骨病專家指出, 在治療膝關節炎的同時, 患者需要進行多方面的調理, 不僅要治療, 還要注意飲食調理, 另外還要做一些身體的保健操, 對緩解膝關節炎的症狀會有一定的幫助。