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孕婦能不能吃芡粉

芡粉是指烹調時勾芡用的澱粉, 又直接叫澱粉。 芡粉主要有馬鈴薯粉、綠豆澱粉、麥類澱粉、菱角粉、藕粉等。

由於用芡粉所做的漿、粉、糊、汁、芡的處理, 還可起到保護層的作用, 既防止營養成分的流失或被破壞, 也可避免動物蛋白接觸高溫焦糊而產生的不利健康的物質。

孕婦能吃芡粉嗎?

能吃。

只要沒有糖尿病, 孕婦吃的菜裡面應該是可以放芡粉的。

產婦能吃芡粉嗎?

能吃。

只要沒有糖尿病, 產婦吃的菜裡面應該是可以放芡粉的。

嬰幼兒能吃芡粉嗎?

能吃。

4個月的寶寶唾液裡面就開始有澱粉酶了, 就可以消化澱粉類的食物了。

但是1歲以內的嬰幼兒的菜肴烹調一般不需要勾芡。

選購攻略

顏色與光澤:芡粉的色澤與澱粉的含雜量有關。 品質優良的芡粉色澤潔白, 有一定光澤;品質差的芡粉呈黃白或灰白色, 並缺乏光澤。

斑點:芡粉的斑點是因為含纖維素、砂粒等雜質所造成的, 斑點的多少表明芡粉的純淨程度和品質的好壞。

氣味:品質優良的芡粉應有原料固有的氣味, 而不應有酸味、黴味及其他不良氣味。

幹度:芡粉應該乾燥, 手攥不應成團, 有較好的分散性。

食用技巧

如果要爆、炒、溜菜肴, 芡汁一定要夠濃, 這樣才能裹住原料, 不會讓湯汁四溢。

如果是扒、燴、燒菜肴, 濃度要略低但仍要屬濃芡, 這樣湯汁既能呈流動感又能與原料合為一體。

如果做湯汁流動的菜肴, 可施薄芡, 只要湯的濃度達到您需要的程度就可以了, 太濃會糊, 太稀又會顯得寡淡。

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