很多方面的因素都會導致坐骨神經痛的發生， 因此， 對於坐骨神經痛的護理方法的清楚瞭解十分有必要。 據專家詳細研究分析， 常見的坐骨神經痛的護理方法主要就是：
1、家庭養護， 是最重要的坐骨神經痛的護理。 坐骨神經痛是最常見的疼痛症之一， 發作急， 疼痛劇烈， 且常在外傷、體力勞動和受涼後起病， 或由於以上原因復發。 所以家庭日常養護非常重要， 從生活的點點滴滴做起， 可有效地預防痛患的發生。
2、飲養調養， 研究表明， 合理的膳食結構可以改善骨質狀況， 調節神經， 降低坐骨神經痛的發病率，
3、飲食原則， 多吃“兩素”。 兩素指維生素和纖維素。 維生素C、維生素D和維生素B 族是不可缺少的營養物質。 多攝取這些營養素食物可降低坐骨神經痛發病率， 而骨質疏鬆是腰腿痛發病的病理基礎。 因此食譜中增加兩素飲食的比例是非常重要的。 多攝入蛋白質。 蛋白質中含各種單一氨基酸,是修補神經及維持神經功能所必需之物， 且氨基酸能較快被身體吸收利用。 這些都是比較常見的坐骨神經痛的護理要點。
以上為大家仔細介紹了坐骨神經痛的護理方法， 希望在日常生活中， 大家能夠重視做好坐骨神經痛的護理工作。 如果您還有其它的坐骨神經痛的護理問題想諮詢的話，
