孕婦坐骨神經痛的日常防護

孕婦坐骨神經痛多發生在懷孕晚期， 多由於腰椎間盤突出和孕期特殊生理現象有關。 為了孕婦和胎兒的健康， 一般不建議藥物治療， 多採取日常防護。

1、注意休息， 避免勞累：因為有胎寶寶， 孕期坐骨神經痛沒有很好的治療方法， 孕婦應避免勞累、穿平底鞋， 注意休息。 可以平躺， 將腳架高， 使得腳的位置和心臟的位置接近， 使靜脈回流增加更為舒暢。

2、調整睡姿：調整睡眠姿勢能緩解坐骨神經痛;在睡覺時左側臥， 並在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭， 以增加流向子宮的血液。

3、飲食調理：多食用富含鈣元素、蛋白質和維生素的食物，

當然， 孕婦患者如果病情較為嚴重， 就要到醫院進行局封， 進行局部的鎮痛治療。 比如說因恥骨聯合的分離， 疼痛相當厲害的時候， 最好請醫生採取局封的方法進行治療。