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孕婦患坐骨神經痛怎麼辦呢

孕婦患坐骨神經痛怎麼辦?在懷孕期間孕婦和寶寶的健康是非常重要的, 所以家人最關心的就是孕婦和寶寶的身體情況, 但是孕婦朋友們比較容易患上坐骨神經痛這種疾病, 所以孕婦朋友們一定要注意預防, 患上坐骨神經痛之後一定要注意做好平時的理療工作。

孕婦患坐骨神經痛怎麼辦?如果准媽媽已經確定自己有坐骨神經痛, 當疼痛發生時, 嘗試做做局部熱敷, 用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以, 熱敷半小時, 可減輕疼痛感覺;也可以每天在盛有溫水的浴盆中浸泡, 疼痛也可慢慢緩解。

日常生活中也不能掉以輕心, 搬挪物品時, 准媽媽最好不要彎腰, 而是採用下蹲的姿勢。 在坐的時候可以將椅子調到舒服的高度並在腰部、背部或頸後放置舒服的靠墊, 以減輕腰酸背痛的不適;注意不要坐或站立太久, 工作約1小時就要休息10分鐘, 起來活動活動或輕輕伸展四肢。

採用你認為舒服的姿勢睡眠, 可將枕頭墊在兩腿間或肚子下面。 每星期練習幾次瑜伽也是減輕疼痛的好方法。 症狀輕微者, 可以在家做居家按摩操。 此時, 可是准爸爸大獻殷情的絕好時機, 趕快學幾招專業、地道的按摩技巧吧, 為愛妻每天定時做甜蜜按摩。 一般情況下, 大部分准媽媽在分娩後, 坐骨神經痛都能自愈。 對於腰間盤突出造成准媽媽的坐骨神經痛最好不要做X光檢查,

而用超聲波檢查代替。

孕婦朋友們睡覺的時候一定要注意首選硬板床休息, 常規配戴腰圍的治療方法容易限制胎兒活動, 不利於其發育, 故不宜選用;某些藥物雖然效果好, 如活血化淤的中藥, 但會影響胎兒發育, 也應禁止使用。 臨產時建議採用剖腹產的分娩方式, 以免加重病情。 早期症狀若嚴重者, 可考慮終止妊娠。

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