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簡單介紹幾點坐骨神經痛的注意事項

目前, 很多中老年人都飽受著坐骨神經痛的痛苦, 影響了正常的生活和工作。 患者在平時也要重視日常的護理, 下面就來為大家介紹下坐骨神經痛的注意事項, 希望對大家有幫助。

硬板床休息, 可堅持做床上體操。

要勞逸結合, 生活規律化, 適當參加各種體育活動。 這是坐骨神經痛的注意事項之一。

運動後要注意保護腰部和患肢, 內衣汗濕後要及時換洗, 防止潮濕的衣服在身上被焐幹, 出汗後也不宜立即洗澡, 待落汗後再洗, 以防受涼、受風。

以上就是對坐骨神經痛的注意事項介紹, 對於坐骨神經痛的預防一定要從日常做起。

如果想瞭解更多坐骨神經痛方面的知識, 請諮詢線上專家。

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