專家講述一些坐骨神經痛的護理方法

坐骨神經痛一般多發於中老年人， 是由神經受刺激或者發炎導致的。 坐骨神經痛的症狀表現多樣化， 對患者造成了很大的困擾。 患者在平時也一定要做好對坐骨神經痛的護理， 下面就來為大家介紹下相關的護理措施。

●積極預防學會怎樣坐、站、正確地背東西， 是預防各種神經痛的最好辦法。 一些不同的理療方法可以教你怎樣正確地行動以防止疼痛發作， 可以與一個有訓練的治療者商量治療方法。

●用冰袋按摩用冰袋按摩可以中斷信號沿神經通路傳導， 被溫度信號取代， 這樣就可緩解疼痛。

●留起鬍子若是三叉神經痛的男士可以留鬍子把臉擋起來以免受涼， 寒冷有時誘發疼痛。

●指壓按摩按壓位於拇指和食指指蹼之間的大腸經合穀穴， 可以減輕面部疼痛， 用右手的拇指或食指去壓左手的穴位1分鐘， 然後再壓右手， 如果已懷孕不要用這個穴位。

以上就是對坐骨神經痛的護理介紹， 上述方法僅供參考， 若情況嚴重一定要去醫院接受治療。 如果想瞭解更多坐骨神經痛方面的知識， 請諮詢線上專家。