在高溫多雨季節， 涼席縫裡容易繁殖一種肉眼難以發現的昆蟲蟎。 蟎的幼蟲咬人時， 釋放出一定量的毒素， 能導致人體過敏， 此時， 從皮膚上常常可以覓見針頭大小的咬痕或淤點。 一般來說用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏， 而使用竹藤編制的涼席過敏者則少。
預防涼席皮炎首先必須選擇好涼席。
一般不要選用價格低廉的草席， 因為草席既容易生蟎蟲， 草席本身也常常是過敏源， 凡是有過皮膚過敏史的人最好選用精編細織的竹藤涼席。 開始使用涼席時， 可適當服用一些抗過敏藥物（如敏迪、撲兒敏等）。
要保持涼席的清潔衛生。
每年首次使用涼席前必須對涼席進行高溫消毒（開水燙洗）， 再放到陽光下暴曬， 這樣才能將肉眼不易看見的蟎蟲及其蟲卵殺死。 夏季裡人體容易出汗， 皮屑和塵灰等就容易進入涼席的縫隙中， 加之潮濕環境就可能滋生蟎蟲。 所以在使用過程中， 涼席也要經常用熱水清洗晾曬， 做到一天一擦洗， 一週一晾曬。 一旦得了涼席皮炎， 既不必驚慌， 也不可隨意去抓撓， 可先根據皮膚疹狀特徵， 分清是過敏還是蟎害。 如果是過敏只要脫離過敏源（如更換涼席或不用涼席）， 同時服用一些抗過敏的藥物和維生素， 短期之內症狀即可好轉。 如果是蟎害， 則在殺死蟎蟲的同時， 可用賽庚啶等抗組胺劑短程皮質類固醇激素和一些局部外用藥（如爐甘石洗劑皮炎平霜等）治療。
