春運謹防旅途病

擁擠的春運途中， 乘客遭受疾病侵襲的概率比平時大大增加。 專家告誡， 在乘坐長途汽車、火車和飛機等交通工具出門的時候， 一定要注意衛生， 多呼吸新鮮空氣， 對一些常見疾病進行預防。

——擁擠：防呼吸道傳染病

春運時期的火車或長途汽車， 擁擠程度可想而知。 即便裝有空調和換風設備， 由於空氣閉塞或更新緩慢， 呼吸道傳染病菌依然隱藏在閉塞的空氣中， 免疫力差的乘客就有可能感染。 尤其是一些乘客本身患有呼吸道疾病， 病菌極易在密閉的空間散佈。

教授提出了預防措施：乘客應當適度打開車窗或在火車靠站間隙時多到月臺走動，

乘輪船的乘客應多上甲板走動呼吸新鮮空氣。 對於那些免疫力差的乘客， 可以在乘車前幾天開始服用一些抗感染或增加免疫力的藥物， 並隨身攜帶一些板蘭根、魚腥草等抗感冒的藥物。

——無聊：警惕精神幻覺

眼前是一片茫茫的“大漠”， 到處都有絆腳的“石頭”， 自己艱難地向前走， 但怎麼也走不出來……這是打工者小陳在長途列車上出現的“海市蜃樓”。 當時火車上人滿為患， 連個下腳的地方都沒有， 小陳由於沒有座位， 一直斜依在一個座位的旁邊， 勞累和困頓實在讓他吃不消， 精神幻覺漸漸出現。

據瞭解， 由於行程安排太緊、走得比較匆忙， 上車後又無所事事比較無聊等因素，

一些長途旅客可能會出現片段的狂想、幻覺或行為紊亂等。 精神衛生專家介紹， 多數人病情比較短暫， 停止旅途與充分休息後， 數小時至一周內可自行緩解， 情況嚴重者， 可以請專業醫師診治， 一般服用較小劑量的精神科藥物即可有效治療。

——隨意：當心消化道疾病

在長途汽車和普通列車上， 由於車內容積有限， 清潔用水一般缺少或不足， 致使有的乘客用餐或吃零食時往往忽視洗手等飲食衛生要求， 導致消化道疾病的發作。 有的乘客一上車就猛吃熟食和零食， 吃完後再喝冷水， 結果幾小時後就開始腹瀉。

消化內科醫生認為這些乘客實在是“虐待”自己。 其實， 只要乘客注意飲食衛生， 不買不潔或包裝欠佳的食品， 不隨意用手直接接觸食物，

儘量使用一次性杯子和碗筷， 吃東西時注意不要太冷， 該類疾病還是比較容易預防的。

——久坐：注意“經濟艙綜合症”

乘坐小型飛機或經濟艙的旅客， 由於坐艙擁擠， 長期處於坐姿狀態， 容易造成血液迴圈不暢， 引起靜脈血栓， 尤其是在腳部血管受壓後形成血栓。 如果血栓到心臟或肺部， 有可能引起意外。

這種疾病與身體長時間不活動有密切關係。 由於血液迴圈受阻， 可能使靜脈血管內出現血栓， 特別是增加腳部血管內形成血凝塊。 故飛行時間較長的乘客應適時地在機艙內活動一下， 以使血管迴圈暢通。