隨著年齡的增長， 人到老年骨質就會疏鬆， 一些不經意的摔倒和受傷就很容易引發骨折的發生。 所以老年人一定要做好對骨折的預防， 下面就來為大家介紹下相關的預防措施。
四十歲以上的人， 骨質開始疏鬆， 女性比男性更甚， 由其是停經後之婦女， 由於內分泌不平衡， 疏鬆得更厲害。 何謂骨質疏鬆?即骨質新生率小於代謝流失率。 營養不良、蛋白質缺少、缺乏運動、長期臥床、長期之石膏固定、內分泌不平衡、抽煙、喝酒等， 都會減少鈣質之吸收而導致骨質疏鬆， 這種人只要受到一點外力， 就會造成骨折。
意外事故方面， 老年人行動遲緩， 應變能力、肢體活動協調較差， 如果又加上中風、心臟、腎臟毛病， 又無家人照顧起居， 較容易發生意外而摔跤， 因此居家生活中， 浴室、洗手間地面應保持乾燥、使用底面粗糙的鞋子、門檻不能太高、隨時有人照料， 為避免發生意外之要件。 這是骨折的預防措施。
以上就是對骨折的預防介紹， 預防骨折一定要從日常做起， 避免骨折的發生。 如果想瞭解更多骨折方面的知識， 請諮詢線上專家。
