現在這個商業社會， 行業之間的界限被區分的非常明顯， 是藥的要當做藥來賣， 是食物的要當做食物來賣， 絕不能跨界。 事實上， 很多東西都兼具藥食兩性， 像松子， 它不僅是食物， 它的療病功效也蠻大的。
1.祛病強身， 促進生長發育松子中富含不飽和脂肪酸， 如亞油酸、亞麻油酸等， 這些類脂是人體多種組織細胞
的組成成分， 也是腦髓和神經組織的主要成分。 多食松子能夠促進兒童的生長發育和病後身體恢復。
2， 軟化血管， 防病延年松子中所含的不飽和脂肪酸和大量礦物質如鈣、鐵、磷等， 一方面能夠增強血管彈性，
維護毛細血管的正常狀態， 降低血脂， 預防心血管疾病;另一方面， 能給機體組織提供豐富的營養成分， 強壯筋骨， 消除疲勞， 對老年人保健有極大的益處。
3.潤膚澤顏， 烏髮美容松仁富含油脂和多種營養物質， 有顯著的辟穀充饑作用， 能夠滋潤五臟， 補益氣血， 充
養肌增， 烏髮白膚， 養顏駐容， 保持健康形態， 是良好的美容食品。
4.潤腸通便松仁富含脂肪油(約74%)， 主要為油酸酯和亞油酸酯， 能潤腸通便緩瀉而不傷正氣， 對老人體虛便秘， 小兒津虧便秘有一定的食療作用。
松子雖好， 關鍵在你， 多吃多得， 少吃少得， 不吃不得， 究竟如何選擇。
