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記憶力下降吃什麼_花生核桃瘦肉湯的功效

材料:

花生100克, 核桃30克, 豬瘦肉100克。

做法:

將花生、核桃洗淨, 豬瘦肉洗淨切塊, 一同放入沙鍋內, 加適量清水煮1~2小時, 加食鹽調味, 即可食用。

功效:

對用腦過度、記憶力下降有良效。 安神有助睡眠。

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