怎麼有效預防腦瘤方法

腦瘤常見的早期症狀

其實大部分腦腫瘤在發病初期還是有一些“苗頭”的， 只是因為沒有這方面的知識而忽視了早期的“預警”， 以致錯過了及時發現腫瘤及時診治的時機。 腦瘤常見的早期症狀：

1．單側聽力下降

聽力下降因為不影響日常生活， 往往不易察覺。 但在聽力下降前多數有較長時間的耳鳴， 應該高度警惕！單側耳鳴是聽神經瘤最早最常見的”預警”。

2．視力下降

有些患者出現視力下降， 以為是近視眼或老花眼， 忽視了進一步檢查， 有的去看眼科， 有經驗的眼科醫生可能會想到顱內問題， 做一個核磁共振，

結果發現顱內腫瘤。 最常見的是鞍區腫瘤， 如垂體瘤、顱咽管瘤、腦膜瘤， 少見的如膽脂瘤、蛛網膜囊腫等， 由於壓迫雙側視神經， 會導致雙側視力下降， 有的是一側明顯些。 蝶骨脊腦膜瘤往往影響一側視神經。 其他的如前顱底腫瘤， 下視丘腫瘤也會導致視力下降。

3．內分泌紊亂

正常的男性成人如出現性功能下降， 部分患者由於害羞不去就診， 有的到男性科去看性門診， 但症狀卻沒什麼好轉， 一直到出現視力下降， 才到眼科或神經外科就診， 拍片子發現垂體瘤。 出現內分泌紊亂要及時就醫查找病因。

4．進行性加重的頭痛

與腦瘤有關的頭痛主要是顱內壓增高引起的， 隨著腫瘤的長大， 頭痛會進行性加重；而其他原因引起的頭痛，

在原發病因好轉後會自行消失。 如頭痛同時伴隨其他一些症狀， 如嘔吐、視力下降、記憶力差反應變慢， 則高度懷疑顱內有腫瘤或其他占位性病變。

預防腦瘤要做到7點

1．戒煙限酒

世界衛生組織曾預言：如果人們都不再吸煙， 5年之後， 世界上的癌症將減少1/3；其次， 不酗酒。 煙和酒是極酸的酸性物質， 長期吸煙喝酒的人， 極易導致酸性體質。

2．不吃刺激性、致癌食物

不要過多地吃鹹而辣的食物， 不吃過熱、過冷、過期、變質， 及燒烤、油炸等食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者， 酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品， 保持良好的精神狀態。

3．有良好的心態應對壓力， 勞逸結合不要過度疲勞

壓力是重要的癌症誘因，

中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調， 體內代謝紊亂， 導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

4．每天要做運動

加強體育鍛煉， 增強體質， 多在陽光下運動， 多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外， 避免形成酸性體質。

5．不吃被污染的食物

如被污染的水， 農作物， 家禽魚蛋， 發黴的食品等， 要吃一些綠色有機食品， 要防止病從口入。

6．生活規律

生活習慣不規律的人， 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律， 都會加重體質酸化， 容易患癌症。 應當養成良好的生活習慣， 從而保持弱鹼性體質， 使各種癌症疾病遠離自己。

7．保持愉快的心情

心情舒暢、心態平衡，

處於這種良好狀況下的人就不易生病。 很多癌症病人發病前都經歷過較大的精神創傷。 因此保持愉快的心情非常重要。