生活中要如何預防皮肌炎？

皮肌炎儘管在生活並不是很常見， 但是皮肌炎帶來的危害卻不容我們小覷。 患上多發性肌炎的痛苦以及會帶來的各種嚴重後果， 如果我們不想那麼痛苦以及害怕那麼一連串的嚴重的後果， 我們就必須得做到有效的護理及有效地去預防。 那麼， 我們要怎樣做才算是有效的護理與預防呢?

1.首先要有信心和毅力：皮肌炎患者應明確自己得的並非"不治之症"， 切莫悲觀消沉， 即使經過某些中西藥治療病情仍在發展， 也不必恐懼， 更不能喪失信心而放棄治療。 但是， 也應清楚地認識到皮肌炎的確是個難治病，

必須有堅定的信心和頑強的毅力， 保持豁達開朗的精神狀態， 才能充分調動自身的抗病潛能， 最終戰勝皮肌炎獲得康復。

2。 必須堅持長期正確合理的治療：皮肌炎作為一種難治病， "病來如山倒， 病去如抽絲"， 只有在臨床經驗豐富和具有高充責任感的專科醫生指導下， 堅持長期、系統、正規、合理的中西醫結合治療， 才能達到最好療效乃至康復， 切不可亂投醫、濫用藥或自行減量、隨意停藥， 以免走"欲速則不達"的彎路， 病情一旦復發加重， 往往治療更為困難， 甚至付出生命代價。

3.生活調理：急性期應臥床休息， 可做關節和肌肉的被動活動， 每日次， 以防止組織萎縮， 但不鼓勵作主動活動。 .恢復期可適量輕度活動， 但動作不宜過快，

幅度不宜過大， 根據肌力恢復程度， 逐漸增加活動量， 功能鍛煉應避免過度疲勞， 以免血清酶升高。

4.飲食調理：合理安排飲食， 保證充分的維生素和蛋白攝入。 .忌食肥甘厚味、生冷、辛辣之品， 以免傷脾化濕。 臨床藥膳療法通常以補益為主， 健脾補腎， 多食新鮮水果、蔬菜、粗糧、脫脂牛奶、魚及家禽， 少吃精製糖、白麵、醃制食品， 牛、羊， 豬肉以及飽和脂肪的食物;盡可能不進食海產品等易引起過敏的食物;忌食辛辣刺激食物;少食油膩性食物;勿飽食;不吃或少吃芹菜、黃花菜、香菇等增強光敏感或促進免疫功能的食物。

以上內容就是對皮肌炎預防的介紹， 希望能夠給大家帶來一些幫助。 預防皮肌炎要每天要保持精神愉快，

人們需要注意自己的飲食方案， 同時， 也要注意一些生活事項， 注意休息問題， 科學的進行診斷治療， 避免嚴重的後果發生。 希望患有皮肌炎的患者能早日康復。