女性來月經吃什麼菜

茶油炒蔥頭

茶油炒蔥頭也是個好方子， 蔥頭通陽宜痹， 用茶油炒來下面， 吃起來香氣撲鼻;順便再說上一句， 如果再加入米粉、薑片和豆豉做成“三合湯”， 叫“蔥頭米粉”， 則是治療風寒感冒的土方子。

烏骨雞湯

烏骨雞湯一向是女人的恩物， 喝了不上火， 又可以滋補。 烏骨雞湯燉法很講究， 要用瓦罐， 加薑、蒜頭、紅棗、海帶， 用慢火燉半天。

烏骨雞湯也可以加蟲草和當歸， 當歸是補血的好東西， 至於人參呢， 紅參怕虛火旺盛， 有所衝突， 所以用起來要小心;一般說來花旗參是很溫和的， 不怕上火。 不過這些中藥不要在例假的時候燉，

黃酒炒蛋

做法是：鍋熱後放油， 薑煎一下， 然後把蛋打好後倒入， 加黃酒、鹽， 就萬事大吉， 趕快拿筷子吧。 據說這個是祖傳三代的治痛經千金方， 黃酒性溫， 適量吃點是有好處的。

朋友們還可以試試姜絲可樂， 也是不錯的經期飲品。 鮑魚滋陰補養， 中醫認為這是一種補而不燥的海產， 如果條件允許的話， 不妨試試， 不一樣的烹製， 能達到不一樣的療效哦， 希望它帶給你不一樣的好心情！如果你忙得簡直吃飯都要打架， 請準備一包巧克力吧， 它能補充你的能量。